يستطيع الانسان ان يعيش ما بين 30الى 50يوم بلا طعام ..و لكنه لا يستطيع ان يقاوم اكثر من اسبوع واحد اذا حرم من النوع. ينهار بعده , عقليا و نفسيا و جسمانيا و قد يصل الى الجنون..!
و لأهمية النوم قام فريق من علماء النفس في فرنسا بدراسة أهمية وضع الجسم اثناء النوم وعلاقة ذلك باحوال الفرد النفسية و العاطفية و سلوكه في الحياة اليومية و تبين من هذه الدراسة :
**ان الشخص الذي ينام منبطحا على بطنه يعاني من العقد النفسية و قد يكون غير واثق من نفسه!!
**أما الشخص الذي يكون وضع جسمه مكورا اثناء النوم كالقطة فمن المحتمل ان يعاني من الوحدة و العزلة الاجتماعية!
**و بالنسبة للشخص الذي ينام على ظهره فهوشخص أبي النفس ذو شخصية قوية .
**و ان الفرد الذي يحتضن الوسادة في نومه فهو بحاجة ماسة الى الحب و العطف.
**اما الذي يضع رأسه تحت الغطاء فهو متشائم .
** الشخص الذي ينام على جنبه الايمن يتمتع عادة بموهبة الابداع الفني و الابتكار .
**اما اذا نام الشخص على جانبه الايسر فيعني ذلك انه مستقر في وظيفته و متمكن منها..
و الآن اعرف كيف تنام ..تعرف من انت..
لكن لا تنسى قول النبي الكريم صلى الله عليه و سلماذا اخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ..)الحديث
