* أربعة تهدم البدن
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
* وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
* وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
* وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة
* وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
ابن قيم الجوزية
